refrigerante zero

Refrigerantes zero açúcar são vendidos como opção saudável, mas o “zero” costuma enganar. Eles realmente cortam o açúcar porém substituem por adoçantes artificiais como aspartame, sucralose ou acessulfame-K, que alteram o metabolismo e podem impactar o fígado de forma semelhante ao açúcar em excesso. Estudos recentes mostram que o consumo