Você já notou que cada vez mais pessoas na casa dos 30 ou 40 anos falam sobre algum tipo de câncer? Essa não é uma coincidência. Pesquisas mostram que os millennials a geração que cresceu entre a internet e os ultraprocessados têm hoje mais risco de desenvolver tumores do que seus pais tinham na mesma idade. E o motivo não está em um só vilão, mas em um conjunto de hábitos modernos que vêm cobrando um preço alto: sono desregulado, má alimentação, sedentarismo, álcool em excesso e exposição constante à poluição e à luz artificial.

Os médicos apontam que estamos diante de um novo tipo de desafio de saúde pública. O que antes era comum só em idosos, agora aparece em jovens adultos: câncer de intestino, fígado, pâncreas e mama estão entre os que mais cresceram nessa faixa etária. O corpo dessa geração vive em modo acelerado, inflamado e constantemente estimulado um terreno fértil para que mutações celulares aconteçam mais cedo. O atraso na maternidade e o uso prolongado de hormônios também entram na lista de fatores de risco, principalmente entre as mulheres.

Mas o futuro não está perdido. A geração millennial também é a mais informada e tem acesso a recursos que nenhuma outra teve. Trocar o fast food por comida de verdade, dormir melhor, reduzir o álcool e praticar exercícios ainda são as armas mais poderosas contra essa tendência. O segredo pode estar em desacelerar um pouco porque, ao que tudo indica, o ritmo frenético do mundo moderno está cobrando uma fatura alta demais.