
Caminhar Pode Proteger Seu Cérebro: Quantos Passos por Dia Basta?
Um estudo recente conduzido pelo Harvard Aging Brain Study mostrou que nem sempre é preciso correr maratonas para cuidar do cérebro. Caminhar entre 3.000 e 5.000 passos por dia já pode ajudar a atrasar o surgimento de sintomas da doença de Alzheimer em pessoas com risco elevado, o que equivale








